楽しみな予定の前には、心配がないように準備しておきたいところです。毎日のスキンケアはもちろんですが、体調管理・社会人なら残業がないように、学生なら課題は期限前に提出するのが理想的。心残りがあれば、デート当日に楽しめなくなってしまうかもしれません。そこで今回は、デート前の下準備についてご紹介しますので、交際クラブ・デートクラブをご利用の方もぜひ参考にされてください。
スキンケアとボディケア
日常的なスキンケアとボディケアは、女性として磨きをかける手段として欠かせません。
特にスキンケアは日焼け対策をはじめ、自分の肌に合うトラブル対策をする必要があります。例えば、乾燥肌なのにサッパリした洗顔料を使っていませんか？泡切れがよくて洗い上がりはスッキリするかもしれませんが、しばらくすると肌が突っ張るような感じがするはずです。それでは潤いを損ねていることになるので、しっかり保湿できる対策を講じる必要があります。ボディケアも産毛や目立つムダ毛を処理したり、ピーリングで角質を取ったりストレッチで柔軟運動を心がけるケアが必要です。ツルスベ肌だと自分に自信が持てたり、ファッションも堂々と楽しめます。シャワー浴は手軽ですが、湯船にお湯を張って入浴剤を入れてゆっくりバスタイムを楽しむのもおすすめです。
用意周到なオシャレを
デートにオシャレしていくスタイルは鉄則です。フェミニンなスカートスタイルやカジュアルなパンツスタイルなど、デートに適したコーディネートは数多くあります。男性の好みに合わせてファッションコーディネートを決める人も少なくありません。いずれにしても当日の天気なども考慮して、デート当日の服装を１パターンだけではなく複数のコーディネートで考えましょう。実際に可愛らしいスカートコーデでデートに行ったところ、デート当日になってから寒くて台無しだったという体験談もあります。
ダイレクトに風が入ってきやすいスカートコーデでは、屋外をはじめ屋内でも防寒対策としてタイツやストールなどが欠かせません。また、雨が降ると天気予報で分かっていたら、足元の裾が汚れてしまわないようにロングスカートや足首を滑らせて痛めないヒール以外のファッションスタイルにしましょう。足元の汚れが気にならないカジュアルなパンツスタイルだったとしても、トップスやアウター次第で可愛らしくフェミニンにまとめることができます。
体調に気をつけて
楽しみにしすぎてデート当日に体調を崩す人も中にはいるようです。そうなってしまったら残念極まりないので、当日を楽しめるように体調管理は念入りにしましょう。理想的な睡眠時間は大人で７～８時間と言われていますが、寝付くまでの２～３時間前までには食事を終わらせることをおすすめします。すぐに寝てしまうと消化の妨げになるからです。それに胃もたれしないようなヘルシーな食事をしたり、ジャンキーなものを食べ過ぎないようにしたりすることも体調管理には重要です。
さらに定期的に水分を取って喉を潤したり、温かい食べ物を食べて体温をあげて風邪を引きにくい体作りをしたりしましょう。また、飲みすぎにも食べ過ぎにもデート前は要注意です。特にお酒だったら、翌日の二日酔いや体臭などが気になります。お酒を飲んでいるといつも以上に食べ過ぎてしまうかもしれないので、食べる量や栄養バランスには十分に気をつけたいところです。普段から栄養バランスが整った食事を取っていると、風邪やウイルスに負けない丈夫な体を作れるほか、髪や肌の艶がよくなって女子力が上がるなどの女性にとっては嬉しいメリットが期待できます。
スケジュール管理をしっかりと
デートに行くときは心理的な負担を減らして、当日のスケジュールを楽しみたいところです。例えば、オンオフ関係なく優先順位が高い物事が残っていたり、デートよりも気になることがあったりしませんか？実際に社会人では重要な仕事が残っていたり、学生だと課題提出期限が間近に迫っていたりして、気がそぞろになってデート当日を思い切り楽しめなかったという声も聞かれます。そうなってしまったら、あなたの魅力を最大限に引き出すことができません。このようなストレスから残念なセルフプロデュースにならないように、心理的な負担がある物事を減らせるようにスケジュールを整えておくことが必要です。
心理的な負担から体調を崩すこともあるので、余裕を持ったゆとりのあるスケジュールにしましょう。ストレスに感じる物事を前もって解消しておくと、ノンストレスでデート当日を楽しめるはずです。それに楽しめていない雰囲気を相手の前で出すことは、わざわざ時間を割いてくれているのでかなり失礼な態度に映ります。本当に自分が好きな相手なら、余裕を持ったスケジュールを立てて行動することをおすすめします。
まとめ
楽しみなデート前の準備は、ギリギリでも前日までに済ませておいた方がいいです。日頃から行える体調管理やスケジュール管理は、未来の自分が楽しめるための大切な対策になります。どれが優先順位が高いのか、先にやっておくと大丈夫なのはなんなのかをしっかり考えた上で、デート当日だけでなくその前から準備をしましょう！
